Целлюлит

ГлавнаяЦеллюлит

У женщин из-за особенностей подкожно-жировой клетчатки, а в частности в межклеточном пространстве могут накапливаться свободные жиры, что в последнее время приобрело название «целлюлит».

Внешне это могут быть при сжатии женской кожи так называемые апельсиновые корки. Многие думают, что это просто заболевание кожи, хотя это далеко не так. Это заболевание обменных процессов и нарушение кровообращения в участках, прилегающих к подкожно-жировой клетчатке.

Также причиной целлюлита могут быть нарушения функций печени и эндокринной системы.

Это заболевание стоит начинать лечить с нормализацией правильного и рационального питания, отказа от вредных привычек и увеличения двигательной активности.  Проще: необходимо больше сжигать калорий, чем их потребляешь.

Максимальное количество калорий организм сжигает при больших физических нагрузках: беге, плавании, катании на велосипеде, занятия в тренажерном зале и т. д.

Также существует и альтернатива для ленивых: посещение массажного кабинета. Так как при общем или антицеллюлитном массаже на мышцы клиента массажист прикладывает довольно немалые воздействия и мышцы начинают максимально работать. Для того чтобы мышца работала, ей необходима энергия, которая будет забираться из жировых отложений.

Также при массаже улучшается структура коллагеновых волокон и кожа начинает подтягиваться и приобретает хороший тонус.

Но если сложить физические упражнения, массаж, диетологию и отказ от вредных привычек, то результат можно будет увидеть через несколько недель с начала занятий.