Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости или его же называют синдром выгорания часто встречающаяся проблема, которая характеризуется полиогранными изменениями в организме.
Чрезмерный труд и гонка за зароботком у работающих приводит постепенно к снижению работоспособности, физической и умственной усталости. Люди начинают принимать психостимуляторы, пить энергетики и спиртное, наивно полагая что все это поможет. Но не все так просто.
В нашем организме заложены природой определенные режимы: ночью спим, а днем бодрствуем. Также должны быть периоды отдыха и выходные дни.
При нарушении этих режимов идет сбой в выработке определенных гормонов, которые регулируют многие органы и системы в организме, плюс не правильное и нерациональное питание – а дальше финиш. Работать не хочется, и жить так больше не хочется и деньги уже особо не нужны. Зачем жить на роботе «если устаешь после роботы, значит не уходи с роботы…»
Болит голова, спина, руки, ноги. Все это лечится симптоматически. Витамины, массажи, мануальная терапия и т.д. Но лучше начать с посещения невропатолога. Если скоректировать образ жизни, то жизнь опять преобрет краски. Занимайтесь собой и вкладывайте в себя, так как жизнь это самое дорогое, что у нас есть. Ваша и ваших близких, они тоже страдают.