Массаж ног

ГлавнаяМассаж ног

Массаж одной ноги по длительности занимает 15 минут. Если ногу прорабатывать более тщательно вместе с подошвами — до 20 минут.

Массаж ног имеет ряд противопоказаний. Таких как: гнойные и гнойничковые заболевания, артриты в стадии воспаления, варикозное расширение вен и тромбофлебит.

В идеале массаж ноги необходимо начинать с задней поверхности. В начале прорабатывается бедренная часть, затем область икроножных мышц. Применяется весь спектр приемов. Далее пациент переворачивается на спину и прорабатываем переднюю поверхность ноги.  Под колени ложим валик и прорабатываем область квадрицепса, медиальную и латеральную поверхность бедра. После этого массажируем область голени, стопа и подошва.

Массаж ног показан при различных патологиях, для профилактики. При массаже ног улучшается кровообращение, снимается отечность, улучшается мышечный тонус. Массаж ног имеет хороший расслабляющий эффект.