Статьи

ГлавнаяНовостиКак вести себя после сеанса мануальной терапии

Как вести себя после сеанса мануальной терапии

К мануальному терапевту пациента приводит боль: в спине, руке, ноге, суставе, головная боль, головокружение и т.д. Выявив причину боли и проведя сеанс коррекции, пациенту после мануальной терапии желательно побыть в покое до суток. А не бежать сразу в зал или на работу.

После того, когда боль окончательно утихнет — это может быть после второго, третьего сеанса, желательно на следующий день начать делать специальные упражнения для определенной группы мышц, которые назначит врач. Эти упражнения предназначены не для снятия боли, а для ее профилактики (чтобы на будущее не болело). Упражнения выполняются в течении одного, двух месяцев.

А также желательно строго выполнять рекомендации врача по медикаментам, коррекции диеты, коррекции образа жизни, например, больше двигаться либо ходить в перерывах между сидением на работе и т.д. И боли Вас в будущем будут посещать намного реже.