Авторmb

ГлавнаяСтатьи выложеные mb

Плюсы мануальной терапии и лечебной физкультуры

Раньше, при помощи физических упражнений, можно было лечить огромнейшее количество заболеваний, связанных с системой опорно-двигательного аппарата, кровообращения, заболеваний органов дыхания, пищеварения, моче-половых органов и т. д. В последние годы от этих методов, к сожалению, стали отказываться, так как фармацевты и продавцы медикаментов лоббировали изменения в медицинских протоколах лечения различных заболеваний. А зря.

От этого метода не стоит отказываться, так как ЛФК является отличнейшим пусковым крючком для восстановления собственного организма. В первую очередь, с помощью методов лечебной физкультуры, тренируется головной мозг, так как мышцы не знают, что они слабые, а почки больные. Внутренние органы лишь посылают импульсы по нервным проводящим путям, а мозг их анализирует, обрабатывает и посылает ответные импульсы по двигательным нисходящим путям к органам эффекторам.

С помощью лечебной физкультуры можно не только восстановить, но и укрепить мышечный корсет, улучшить реакцию, усовершенствовать вестибулярный аппарат, даже улучшить зрение. Но необходимо подобрать правильные комплексы упражнений в определенной последовательности и с определенной нагрузкой, темпом выполнения и режимом отдыха, после проделанных упражнений.

Теперь о мануальной терапии. Существуют как суставные техники, так и мышечные (расслабляющие, стимулирующие). Все они в основном используются  при заболеваниях, связанных с суставами либо проблемами позвоночника. Используя данные техники можно добиться хорошего прогнозируемого результата при избавлении от различного вида болей и неприятных ощущений. Но желательно перед выполнением данных манипуляций провести предварительную диагностику по назначению мануального терапевта.

Читать больше

Лечить спину нужно — но лучше реже

В последнее время у людей все чаще возникают болезненные ощущения в области спины. Есть огромнейшее количество методов, медикаментозного, мануального, аппаратного лечения данных болей, которые сейчас предлагаются врачами и специалистами медицинского профиля.

Боль является фактором защиты и предупреждения человеческого организма, а также может свидетельствовать о том, что необходимо срочно менять свой образ жизни. Это как «знаки свыше». Если не изменишь себя, то будет намного хуже потом.

Современная медицина предлагает в первую очередь лечение фармацевтическими препаратами и в протоколах лечения стоят под первым номером таблетки, порошки, растворы, капсулы и т. д. Так как все аптекари хотят заработать.

Но самым лучшим средством профилактики является не прием таблеток и хождение на массаж, хотя массаж — это тоже хороший метод, так как массаж улучшает обменные процессы в организме и быстрее способствует его восстановлению. Но самым лучшим методом является физкультура, бег или ходьба, контрастные души, закаливание, растирание согревающими мазями (если нет противопоказаний к их применению). Если вышеперечисленное выполнять регулярно, а не лениться, то в лечебные учреждения Вы будете обращаться намного реже.

Также в медицинских протоколах отдельным пунктом стоит мануальная терапия. Это тоже хороший метод избавления от боли, довольно быстрый и эффективный. Но его часто применять не желательно, не более 4 процедур, а при большем количестве — есть свои нюансы, о которых многие специалисты не хотели бы говорить. Но если не выполнять профилактику, в виде физкультуры, диеты, бега и т. д., то все будет возвращаться. Так что думайте сами, что лучше бегать по врачам и аптекам, либо пол-часа в день заниматься своим телом.

Читать больше